Category Archives

Archive of posts published in the category: สุขภาพ

หนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วย

หนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วย

คนป่วยต้องอ่าน !! เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้าช่วยให้หาย 8 โรคได้โดยไม่ต้องทานยา (ได้ผลจริง ทดลองได้เลย) หลีกหนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้า มาดูกันเลย

สมุนไพรไทยน่ารู้ สรรพคุณและประโยชน์

สมุนไพรไทยน่ารู้ สรรพคุณและประโยชน์

สมุนไพรไทย (Thai Herb) คือ พืช ผัก และผลไม้ที่ถูกนำมาใช้เป็นยาและสิ่งบำรุงร่างกายมานานนับพันปี โดยที่สมุนไพรเหล่านี้มีทั้งแบบนำผล ใบ ราก เปลือก ยาง เนื้อไม้ เถา หัวและดอก มาใช้เป็นงาน ประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรไทยเหล่านี้มีทั้งการนำมารับประทานสด การนำมาต้มรับประทานแบบยาแผนโบราณ บางชนิดก็ใช้ทาหรือพอกเพื่อรักษาโรค เป็นต้น เราได้รวบรวมรายชื่อสมุนไพรเหล่านี้พร้อมประโยชน์และสรรพคุณ โดยเรียงตามกลุ่มอาการ ดังนี้ สรรพคุณสมุนไพรแบ่งตามกลุ่มอาการ สมุนไพรไทยลดไขมันในเส้นเลือด รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ  กระเจี๊ยบแดง  มีสรรพคุณแก้ร้อนในกระหายน้ำ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเหนียวข้นของเลือด และช่วยขับปัสสาวะ  คำฝอย  บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ บำรุงร่างกายช่วยฟอกเลือด และช่วยลดไขมันในเส้นเลือด  เสาวรส  เป็นสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดที่มีประสิทธิภาพสูง สมุนไพรไทยรักษาโรคผิวหนัง ผื่นคัน กลากเกลื้อน รายชื่อสมุนไพร…

สุขภาพดีได้ด้วยอาหารธรรมชาติ

รูปแบบการใช้ชีวิตของผู้คนในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก โดยเฉพาะชีวิตคนเมืองในปัจจุบัน ด้วยมลภาวะ อาหารปนเปื้อน สารเคมีต่างๆ ทำให้สุขภาพเราเริ่มอ่อนแอลง เกิดโรคร้ายขึ้นมากมาย ผู้คนจึงเริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น Organic Food จึงกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของผู้รักสุขภาพ อาหารออร์แกนิก หรืออาหารที่ได้มาจากเกษตรอินทรีย์ พืชผลทางการเกษตรที่ไม่ใช้สารเคมี อย่างเช่น ปุ๋ยวิทยาศาสตร์ ยาฆ่าแมลง รวมถึงการหันมาดูแลแหล่งน้ำ ดิน อากาศ ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อพืชผัก เนื้อสัตว์ และอาหารที่เราต้องกินเข้าไป อาหารออร์แกนิกมีมากมายให้คุณเลือกทาน อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ธัญพืช ข้าว ข้าวโพด ถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์จากนม นมสด นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์ ต้องเป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่ใช้สารเร่งและยาปฎิชีวนะ สัตว์ปีกแลไข่ ต้องเลี้ยงให้มีอิสระ ไม่กักขังให้สัตว์เกิดความเครียด รวมไปถึงอาหารที่ใช้เลี้ยงสัตว์ก็ควรปราศจากสารเร่ง สารกระตุ้นต่างๆ อาหารออร์แกนิกที่ดีต่อสุขภาพนั้น จะต้องสดสะอาด ให้คุณค่าทางอาหารสูง มาจากแหล่งที่เชื่อถือได้…

ลดคอเรสเตอรอล ง่ายๆ ไม่ต้องง้อยา

ทุกคนคงจะพอคุ้นเคยกับคอเรสเตอรอลกันพอสมควร ก็เจ้าคอเรสเตอรอลนี่ ล่ะค่ะ ที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคที่อันตรายถึงชีวิตกันได้หลายอย่างเลย โดยหากร่างกายของเรามีคอเรสเตอรอลสูง ก็จะเป็นสาเหตุทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดต่างๆ ทำให้เลือดไหนผ่านได้ยากขึ้น หากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ก็จะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลว และหากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ก็อาจก่อให้เกิดคามเสี่ยงต่อโรคเส้นโลหิตในสมองแตก หรือเกิดภาวะเส้นเลือดสมองอุดตันได้ วิธีการดูแลสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงจากการมีคอเรสเตอรอลสูง ทำได้ไม่ยาก ที่สำคัญคงจะเป็นเรื่องของโภชนาการค่ะ การระมัดระวังในเรื่องของคอเรสเตอรอลนั้น แนะนำว่า ในแต่ละวัน เราควรบริโภคอาหารที่ปรุงด้วยไขมันไม่เกิน 5-7 ช้อนชา ทานผัก และผลไม้สด ให้มากขึ้น และเลือกทานเนื้อปลา แทนที่เนื้อสัตว์ชนิดอื่นที่มีไขมันสูง ที่สำคัญ ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายสร้างไขมันประเภท HDL ขึ้นมาให้มากขึ้น เป็นตัวช่วยในการขจัดไขมันตัวร้ายออกจากร่างกายของเราค่ะ สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาคอเรสเตอรอลสูง โดยทั่วไป อาจจะมีทางเลือกสองอย่าง คือการใช้ยาตามคำสั่งแพทย์ ซึ่งก็มักจะเป็นยาในกลุ่มสแตติน หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเองค่ะ วิธีหลังนี้ นอกจากจะไม่ต้องง้อยาแล้ว ยังจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในส่วนอื่นๆ…

รองเท้าแตะ ก็ทำให้เกิดอันตรายกับคุณได้นะ

รู้หรือไม่ว่าการสวมใส่รองเท้าแตะบ่อยๆก็ทำให้เกิดอันตรายกับคุณได้เช่นกัน เพราะรองเท้าแตะจะรองรับฝ่าเท้าได้ไม่ดีและยังทำให้เชื้อโรคเข้าสู่เท้าของคุณได้ง่ายอีกด้วย นอกจากนี้รองเท้าแตะยังอาจจะก่อให้เกิดอันตรายกับคุณได้อีกมากมาย ดังนี้

ฟันเหลือง ทำอย่างไรดี

ฟันเหลือง มักจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับหลายๆคน โดยเฉพาะคนที่มีอายุมาก เพราะเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ฟันก็จะค่อยๆเหลืองไปด้วย หรือคนที่ไม่ค่อยแปรงฟัน ก็มีโอกาสฟันเหลืองได้สูงเช่นกัน วันนี้ เราจึงนำวิธีการแก้ฟันเหลืองมาฝากกันค่ะ รับรองว่าฟันของคุณจะกลับมาขาววิ้งได้อย่างแน่นอน  

Tags

กล้องวงจรปิด กล้องวงจรปิด มีแบบไหนบ้าง การสมัครอีเมล์และการสร้างไอดีอีเมล์ใหม่ ข้อคิดในการเลือกอาชีพเสริม ข้อมูลที่จากบริการ รับเติมเงิน ALIPAY ความสวย ความงาม คอนโดแบบสตูดิโอ งาน Part Time งานพาร์ทไทม์ ตกแต่งคอนโด ตกแต่งคอนโดมิเนียมแบบสตูดิโอมีชั้นลอยเป็นห้องรับแขกขนาดเล็กด้วย ตั้งครรภ์ ทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก แล้วจะลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ท่องเที่ยว บ้านและสวน ปัญหาของสนามหญ้า ที่คุณควรรู้ไว้ ผานอกแอ่น ผาหมากดูก ผาหล่มสัก ผาเหยียบเมฆ ฝากครรภ์ ฟันเหลือง ฟันเหลือง ทำอย่างไรดี ภูกระดึง รองเท้าแตะ รองเท้าแตะ ก็ทำให้เกิดอันตรายกับคุณได้นะ วิธีกระชับหุ่น วิธีกระชับหุ่นสวย วิธีกระชับหุ่นสวย ที่คุณก็ทำได้ สมัครอีเมล์ สาระน่ารู้ สุขภาพ อาการคนท้อง อาชีพเสริม อาหารเสริม อาหารเสริมลดน้ำหนัก อีเมล์ เตียงนอนเหล็กดัด เตียงนอนเหล็กดัด ความหวานในห้องนอน เตียงเหล็ก เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เสริมลดน้ำหนัก แม่และเด็ก ไขมันที่หน้าท้อง ไขมันส่วนเกิน