หนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วย

หนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วย

คนป่วยต้องอ่าน !! เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้าช่วยให้หาย 8 โรคได้โดยไม่ต้องทานยา (ได้ผลจริง ทดลองได้เลย)

หลีกหนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้า มาดูกันเลย

Continue reading  

สมุนไพรไทยน่ารู้ สรรพคุณและประโยชน์

สมุนไพรไทยน่ารู้ สรรพคุณและประโยชน์

สมุนไพรไทย (Thai Herb) คือ พืช ผัก และผลไม้ที่ถูกนำมาใช้เป็นยาและสิ่งบำรุงร่างกายมานานนับพันปี โดยที่สมุนไพรเหล่านี้มีทั้งแบบนำผล ใบ ราก เปลือก ยาง เนื้อไม้ เถา หัวและดอก มาใช้เป็นงาน ประโยชน์และสรรพคุณของสมุนไพรไทยเหล่านี้มีทั้งการนำมารับประทานสด การนำมาต้มรับประทานแบบยาแผนโบราณ บางชนิดก็ใช้ทาหรือพอกเพื่อรักษาโรค เป็นต้น

เราได้รวบรวมรายชื่อสมุนไพรเหล่านี้พร้อมประโยชน์และสรรพคุณ โดยเรียงตามกลุ่มอาการ ดังนี้

สรรพคุณสมุนไพรแบ่งตามกลุ่มอาการ

สมุนไพรไทยลดไขมันในเส้นเลือด

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระเจี๊ยบแดง  มีสรรพคุณแก้ร้อนในกระหายน้ำ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเหนียวข้นของเลือด และช่วยขับปัสสาวะ
 คำฝอย  บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ บำรุงร่างกายช่วยฟอกเลือด และช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
 เสาวรส  เป็นสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดที่มีประสิทธิภาพสูง

สมุนไพรไทยรักษาโรคผิวหนัง ผื่นคัน กลากเกลื้อน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กุ่มบก  มีสรรพคุณช่วยรักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน แก้ริดสีดวง ขับลม ช่วยกำจัดพยาธิ
 ข่า  มีสรรพคุณช่วยแก้ลมพิษ อาหารเป็นพิษ ช่วยขับลมลดอาการท้องเฟ้อ รวมถึงเป็นยาฆ่าเชื้อรา ช่วยรักษากลากเกลื้อน
 ขมิ้นชัน  ช่วยขับน้ำดี ลดอาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ ช่วยฆ่าเชื้อโรคและลดอาการติดเชื้อ รักษาโรคผิวหนัง ช่วยขับลม ช่วยรักษาอาการท้องเสีย ท้องร่วง
 ทองพันชั่ง  นิยมใช้รักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน ช่วยรักษาอาการผื่นคันเรื้อรัง รักษามะเร็งและเนื้องอก ช่วยแก้แก้พิษงู ช่วยฆ่าพยาธิ ช่วยรักษาโรครูมาติซึมและโรคไขข้อพิการ
 นางแย้ม  ผลไม้และสมุนไพรคุณภาพสูงสำหรับรักษาเหา หิด และอาการโรคจี๊ด นิยมใช้กันมาตั้งสมัยโบราณ
 ใบระบาด  มีสรรพคุณช่วยรักษาโรคผิวหนังและอาการผื่นคันตามผื่นคัน เป็นยาทาภายนอก
 เปล้าน้อย  สมุนไพรไทยโบราณสำหรับรักษาโรคผิวหนังสารพัดชนิด ทั้งหิด กลาก เกลื้อน และอาการคันจากเชื้อราอื่นๆ
 เหงือกปลาหมอ  มีสรรพคุณแก้แผลพุพอง น้ำเหลืองเสีย ช่วยรักษาฝี ช่วยลดอาการไขข้ออักเสบ ช่วยรักษาอาการไอและโรคหืดหอบ
 พิลังกาสา  เป็นสมุนไพรรักษากามโรคและหนองใน ช่วยฆ่าพยาธิ แก้ลมพิษ และช่วยรักษาอาการท้องเสีย
 มะยม  มีประโยชน์ช่วยรักษาอาการคันจากโรคผิวหนัง ดำแดง อีสุกอีใส ช่วยลดไข้และช่วยกำจัดน้ำเหลือง
 ว่านมหากาฬ  เป็นสมุนไพรช่วยรักษาและดับพิษไข้ ช่วยถอนพิษและขับระดู ช่วยรักษาฝี เริมและงูสวัดได้ผลดี
 อ้คคีทวาร  สมุนไพรไทย ช่วยรักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน โรคเรื้อน แก้อาการปวดศีรษะเรื้อรัง ช่วยลดอาการปวดตามข้อ

สมุนไพรไทยยาบำรุงหัวใจ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระดังงาไทย  ใช้เป็นยาขับลมและบำรุงเลือด ช่วยขับปัสสาวะ มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคหอบหืดและอาการคันตามผิวหนัง
 การะเกด  ลดอาการเจ็บคอ แก้เสมหะ เป็นยาบำรุงช่วยให้ชุ่มชื่น
 กุหลาบมอญ  แก้อาการอ่อนเพลีย ช่วยบำรุงหัวใจ เป็นยาระบายอ่อนๆ นิยมใช้แต่งกลิ่นยาและเครื่องสำอาง
 เตยหอม  นิยมใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้กระษัยเส้น ช่วยบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น รวมถึงใช้แต่งกลิ่นและสีของขนมไทย
 บัวบก  สมุนไพรพื้นบ้าน มีสรรพคุณในการลดความดันโลหิต แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงหัวใจและช่วยขับปัสสาวะ ช่วยห้ามเลือด แก้อาการน้ำร้อนลวก และช่วยแก้อาการช้ำใน
 บัวหลวง  มีประโยชน์ช่วยขับเสมหะ บำรุงหัวใจ แก้ร้อนในกระหายน้ำ นิยมใช้เป็นยาขยายหลอดเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
 บุนนาค  นิยมใช้รักษาแผลสด แก้พิษงู บำรุงโลหิต แก้ร้อนกระสับกระส่าย ขับเหงื่อ ขับลมในลำไส้ และแก้เสมหะในคอ
 พยอม  มีประโยชน์ช่วยบำรุงหัวใจ นิยมใช้ผสมยาแก้ไข้และยาหอม ทำให้มีกลิ่นหอมชื่นใจ แก้อาการเป็นลมได้ดี
 พิกุล  เป็นยาแก้โรคท้องผูก ช่วยฆ่าพยาธิ ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต และขับลม นิยมนำมาเป็นยารักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน
 มะลิลา  มีสรรพคุณช่วยรักษาแผลและฝีพุพอง แก้โรคหืด บำรุงหัวใจ รักษาหลอดลมอักเสบ ขับประจำเดือน และนิยมนำมาทำยาหยอดตา
 สารภี  นิยมใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ขยายหลอดเลือด ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี อีกทั้งนิยมนำมาย้อมผ้าไหม ให้สีแดงสวยงาม

สมุนไพรไทยถ่ายพยาธิ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 แก้ว  ช่วยขับพยาธิตัวตืด แก้โรคบิด ท้องเสีย แก้ไขข้ออักเสบ และเป็นยาขับประจำเดือน
 ทับทิม  มีประโยชน์ช่วยขับปัสสาวะ แก้อาการหูอื้อ หน้ามืดตาลาย และรักษาอาการของโรคบิด
 มะเกลือ  สุดยอดสมุนไพรสำหรับการการถ่ายพยาธิ กำจัดได้ทั้งพยาธิตัวตืด ตัวกลม พยาธิปากขอ และพยาธิเข็มหมุด
 มะขาม  สมุนไพรไทยพื้นบ้านยอดนิยม ช่วยลดอาการไข้ แก้ท้องร่วง ท้องผูก และช่วยแก้ไขอาการความดันโลหิตสูง
 มะเฟือง  นิยมใช้ขับพยาธิ แก้เลือดออกตามไรฟัน เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้ขับถ่ายดี คนโบราณใช้เป็นยาดับพิษร้อน แก้ไข้ ถอนพิษไข้
 มะหาด  ช่วยขับพยาธิตัวตืดและพยาธิไส้เดือน ช่วยรักษาอาการคันตามผิวหนัง แก้ไข้และกระษัยเส้นเอ็น ช่วยลดอาการปัสสาวะกระปริบกระปรอย
 เล็บมือนาง  มีสรรพคุณเป็นถ่ายพยาธิตัวกลมและพยาธิเส้นด้าย แก้อาการไอ ปวดศีรษะ รวมถึงช่วยรักษาแผลและฝีหนอง

สมุนไพรไทยยาถ่าย

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กาฬพฤกษ์  เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยในการขับถ่าย เป็นยาช่วยให้อาเจียนและถ่ายพิษไข้ได้ดี
 คูน  ช่วยรักษาโรคคุดทะราด โรครำมะนาด โรคบิด บำรุงโลหิต ขับพยาธิ และช่วยรักษาแผลเรื้อรัง และเป็นยาระบาย
 จำปา  มีสรรพคุณช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืดตาลาย บำรุงโลหิตและหัวใจ เป็นยาระบายช่วยในการขับถ่าย
 ชุมเห็ดเทศ  สมุนไพรไทยโบราณ ช่วยรักษากลากเกลื้อน ฝีหนอง ช่วยขับพยาธิ เป็นยาระบาย ช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย
 ตองแตก  สมุนไพรโบราณ ช่วยในการขับถ่าย (แรงมาก) ช่วยถ่ายพยาธิ ช่วยรักษาโรคลมพิษและโรคดีซ่านได้ดี
 บานเย็น  ใช้เป็นยาขับเหงื่อ แก้ไข้และระบายความร้อน เป็นยาระบาย และช่วยรักษาอาการคันและฝี
 ผักกาดขาว  นิยมใช้รักษาอาการหวัด แก้ท้องผูก ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น มีสรรพคุณช่วยรักษาผิวหนังอักเสบเนื่องจากการแพ้
 มะขามแขก  เป็นยาถ่ายอย่างดี ช่วยขับลมและรักษาอาการท้องผูก
 แมงลัก  เป็นยาระบายอ่อน รักษาอาการท้องผูก อึดอัดในช่องท้อง ช่วยให้ลำไส้บีบตัวดีขึ้น ช่วยขับลมในลำไส้
 ว่านหางช้าง  มีประโยชน์ช่วยในการระบาย ลดอาการท้องผูก จุกเสียดแน่น รักษาโรคต่อมทอนซิลอักเสบ และแก้อาการเจ็บคอ
 ส้มเช้า  มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ช่วยกำจัดพยาธิ รักษาโรคไข้จับสั่นเรื้อรัง ช่วยรักษาอาการปวดและถอนพิษได้ดี
 สมอไทย  นิยมใช้เป็นยาสมานแผล แก้ท้องเดิน มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ขับลมในลำไส้ และช่วยลดไข้

สมุนไพรไทย แก้ท้องขึ้น ท้องอืด ท้องเฟ้อ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กานพลู  ช่วยขับลมและเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย  แก้โรคเหน็บชา แก้หืด ขับเสมหะ ช่วยลดกลิ่นปากและรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ใช้เป็นยาชาเฉพาะแห่ง แก้ปวดฟัน ฆ่าเชื้อทางทันตกรรม เป็นยาระงับการชักกระตุก ทำให้ผิวหนังชา
 กระวาน  ช่วยฟอกเลือดและบำรุงร่างกาย รักษาโรคโลหิตเป็นพิษ แก้ลมและลดอาการจุกเสียด รักษาโรครำมะนาด
 กุ่มน้ำ  ช่วยลดไข้และอาการเจ็บคอ ขับเหงื่อ ช่วยรักษาโรคนิ่วและโรคริดสีดวงทวาร
 ดีปลี  ช่วยแก้อาการท้องร่วง ขับลมในลำไส้ แก้พิษงู แก้ปวดเมื่อยและอักเสบของกล้ามเนื้อ แก้อาการท้อง ขึ้น ท้องอืดเฟ้อแน่นจุกเสียด ขับลมและบำรุงธาตุ
 เทพธาโร  ประโยชน์ของสมุนไพรไทยนี้ เป็นยาหอมแก้ลม จุกเสียดแน่นเฟ้อ แก้อาการปวดท้อง ช่วยขับลมในลำไส้และกระเพาะอาหาร
 พริกไทย  ประโยชน์ของสมุนไพรพริกไทย ช่วยแก้ลมจุกเสียดแน่น ท้องอืดเฟ้อ ขับเหงื่อและปัสสาวะ ช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อย
 ไพล  ใช้เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ช่วยขับลม รักษาโรคหืดหอบ ลดไข้ แก้อาการปวดเมื่อยและครั่นเนื้อครั่นตัว ช่วยรักษาข้อเคล็ดหรือข้อเท้าแพลง
 มะรุม  นิยมใช้เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยแก้พิษ รักษาฝี แก้ปวดและลดอาการแผลอักเสบ
 เร่ว  ใช้เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ช่วยขับลม แลดอาการไอและไข้เซื่องซึม ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร
 ว่านน้ำ  มีสรรพคุณช่วยบำรุงธาตุ แก้อาการปวดท้อง ท้องเฟ้อ ท้องอืด มีแก๊สในกระเพาะสูง ช่วยให้เจริญอาหาร นิยมนำมาใช้เป็นยาหอม
 โหระพา  ช่วยรักษาอาการจุกเสียดแน่นและท้องเสีย ช่วยขับลมและทำให้เจริญอาหาร ใช้แก้อาการเป็นแผลแบบมีหนองเรื้อรัง
 อบเชยเทศ  นิยมใช้ขับลม ลดอาการจุกเสียด ใช้ปรุงเป็นยาหอม แก้ลมวิงเวียนและอ่อนเพลีย และนิยมใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางค์
 อบเชยต้น  ใช้เป็นยาแก้ลมวิงเวียนและจุกเสียดแน่น ช่วยขับลม มีสรรพคุณในการรักษาโรคบิดและโรคหนองใน

สมุนไพรไทย แก้บิด ท้องเดินท้องร่วง โรคกระเพาะ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระทือ  มีสรรพคุณแก้เคล็ดขัดยอก แก้ไข้เรื้อรัง ช่วยเจริญอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และเป็นยาบำรุงกำลัง
 กระชาย  มีประโยชน์ช่วยแก้โรคในปากและคอ แก้อาการโลหิตเป็นพิษและถอนพิษต่างๆ ท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นยารักษาริดสีดวงทวารและช่วยขับปัสสาวะ
 กระท้อน  ใช้ขับเหงื่อ รักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน เป็นยาขับลมและแก้ท้องเสีย
 ทับทิม  มีประโยชน์ช่วยขับปัสสาวะ แก้อาการหูอื้อ หน้ามืดตาลาย และรักษาอาการของโรคบิด
 บานไม่รู้โรยดอกขาว  ช่วยขับปัสสาวะ แก้พิษต่างๆ แก้ไอระงับหอบหืด ขับปัสสาวะ และรักษาอาการปวดศีรษะ
 เปล้าน้อย  สมุนไพรไทยโบราณสำหรับรักษาโรคผิวหนังสารพัดชนิด ทั้งหิด กลาก เกลื้อน และอาการคันจากเชื้อราอื่นๆ
 ฝรั่ง  แก้ท้องเสียและท้องร่วงท้องเดิน นิยมใช้เป็นยาห้ามเลือด ระงับกลิ่นปาก และเป็นยาระบายอ่อนๆ
 เพกา  นิยมใช้แก้ท้องร่วง เป็นยาสมานแผล ช่วยให้เจริญอาหาร ขับเสมหะ และแก้อาการจุดเสียดแน่นท้อง
 ฟ้าทะลายโจร  สมุนไพรไทยยอดนิยมสำหรับรักษาอาการหวัด ลดพิษไข้ ลดอาการเจ็บคอ ปัจจุบันมีแบบแคปซูนขาย รับประทานง่าย
 มะเดื่อไทย  ใช้รับประทานแก้ท้องร่วง เป็นยาสมานแผล นิยมใช้เป็นยาแก้ไข้ กระทุ้งพิษไข้ แก้ไข้หัว ไข้กาฬ ไข้พิษทุกชนิด
 โมกหลวง  ใช้แก้โรคบิด แก้พิษไข้ ช่วยฟอกเลือด และช่วยรักษาโรคผิวหนังจำพวกโรคกลากเกลื้อน
 โมกมัน  ช่วยรักษาโรคคุดทะราด แก้โรครำมะนาด และเป็นยาระบาย ช่วยขับเหงื่อและขับลม
 มังคุด  มีสรรพคุณรักษาโรคท้องเสียเรื้อรังและโรคลำไส้ แก้ท้องร่วง ท้องเดิน เป็นยารักษาน้ำกัดเท้าและรักษาบาดแผล

สมุนไพรไทย ขับเสมหะ แก้ไอ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 จิก  มีประโยชน์เป็นยาระบายอ่อนๆ แก้อาการท้องเสีย แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยรักษาอาการหวัด และแก้พิษแมลงกัดต่อย
 ชะเอมไทย  ใช้รักษาอาการไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ช่วยแก้โรคในคอ และแก้ร้อนในกระหายน้ำ
 ปีบ  ใช้รักษาอาการหอบหืดและไซนัสอักเสบ ช่วยขยายหลอดลม บำรุงปอดและรักษาอาการวัณโรค
 ไพล  ใช้เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ช่วยขับลม รักษาโรคหืดหอบ ลดไข้ แก้อาการปวดเมื่อยและครั่นเนื้อครั่นตัว ช่วยรักษาข้อเคล็ดหรือข้อเท้าแพลง
 มะแว้งเครือ  ใช้รักษาอาการไอ ขับเสมหะ ช่วยขับปัสสาวะ รักษาโรคเบาหวาน บำรุงดี แก้น้ำลายเหนียว บำรุงเลือด แก้อาการโลหิตออกทางทวารหนัก
 มะแว้งต้น  มีสรรพคุณแก้ไอ แก้ไข้สันนิบาต รักษาอาการโลหิตออกทางทวารหนัก แก้วัณโรค ขับปัสสาวะ รักษาโรคไตและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
 มะกรูด  เป็นยาบำรุงหัวใจ ขับลมในลำไส้ แก้แน่นท้องจุกเสียด กระทุ้งพิษ แก้ฝีภายในและแก้เสมหะเป็นพิษ
 มะดัน  นิยมใช้แก้กระษัย แก้ระดูเสีย ช่วยฟอกโลหิต ขับเสมหะ และเป็นยาระบายอ่อนๆ
 มะขามป้อม  ใช้รักษาอาการท้องเสีย ช่วยขับปัสสาวะ แก้ไอและขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ มีไวตามินซีสูงช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน
 มะนาว  ช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ขับเสมหะและฟอกโลหิต ฆ่าพยาธิ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อและปวดท้อง แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
 มะอึก  ช่วยละลายเสมหะ แก้ไอ แก้ปวดฟันและลดไข้ นิยมนำใบมาทำเป็นยาพอกรักษาอาการคัน
 ลำโพงดอกขาว  ใช้เป็นยารักษาโรคหืดและช่วยคลายกล้ามเนื้อ แก้โรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน รักษาอาการปวดฟัน ช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ
 หนุมานประสานกาย  ช่วยรักษาวัณโรคปอด ลดอาการไอ รักษาอาเจียนเป็นเลือด รักษาโรคหลอดลมอักเสบ ขับเสมหะและรักษาอาการภูมิแพ้

สมุนไพรไทย แก้ไข้ ลดความร้อน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 แคดอกแดงแคดอกขาว  แก้ไข้หัวลม แก้ปวดและหนักศีรษะ ลดความร้อน ลดไข้ รักษาอาการท้องเดิน ท้องร่วงใช้รับประทานแก้โรคบิดมีตัว รักษาโรคริดสีดวงในจมูก แก้อาการฟกช้ำ และเป็นยาระบายอ่อนๆ
 ท้าวยายม่อม (ต้น)  ใช้เป็นยาขับพิษไข้ทุกชนิด เป็นยาแก้แพ้  อักเสบ ปวดบวม แมลงสัตว์กัดต่อย และแก้ร้อนในกระหายน้ำ
 ท้าวยายม่อม (หัว)  ใช้เป็นยาขับพิษไข้ทุกชนิด เป็นยาแก้แพ้  อักเสบ ปวดบวม แมลงสัตว์กัดต่อย และแก้ร้อนในกระหายน้ำ
 ว่านธรณีสาร  นิยมกวาดคอเด็ก แก้เด็กตัวร้อน แก้พิษตานทรางของเด็กได้ดี และขับลมในลำไส้
 บอระเพ็ด  ใช้ดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ ช่วยให้เจริญอาหาร เป็นยาอายุวัฒนะ รักษาโรคผิวหนังและผดผื่นคันตามร่างกาย
 ประทัดใหญ่ ประทัดจีน  ใช้เป็นยาแก้ไข้มาเลเรีย รักษาอาการหวัด เป็นยาขับพยาธิเส้นด้าย ช่วยรักษาอาการคันตามผิวหนัง และช่วยเจริญอาหาร
 ประคำดีควาย  ใช้เป็นยาลดไข้ แก้หอบเนื่องจากปอดชื้น ปอดบวม แก้พิษโรคหัดและอีสุกอีใส ช่วยรักษาโรคผิวหนัง
 ประยงค์  ใช้แก้อาการเมาค้าง วิงเวียนศีรษะ แก้แผลบวมฟกช้ำและการอักเสบเป็นหนอง
 ปลาไหลเผือก  นิยมใช้รักษไข้ แก้อาการชัก รักษาฝีในท้องและถ่ายพิษต่างๆ
 ฝ้ายแดง  ช่วยขับปัสสาวะและขับน้ำคาวปลา รวมถึงแก้ไข้ และช่วยขับเหงื่อ
 พิมเสนต้น  นิยมใช้ถอนพิษร้อน แก้ไข้ทุกชนิด ทำให้ความร้อนในร่างกายลดลง โดยมากมักปรุงเป็นยาเขียวเพื่อถอนพิษไข้
 ฟ้าทะลายโจร  สมุนไพรไทยยอดนิยมสำหรับรักษาอาการหวัด ลดพิษไข้ ลดอาการเจ็บคอ ปัจจุบันมีแบบแคปซูนขาย รับประทานง่าย
 มะปราง  ใช้แก้ไข้กลับ  ถอนพิษสำแดง และลดอาการปวดศีรษะ
 ย่านาง  นิยมใช้เป็นยาแก้ไข้ทุกชนิด โดยเฉพาะไข้หวัด
 ลูกใต้ใบ  สมุนไพรโบราณชนิดหนึ่ง นิยมใช้เป็นยาแก้ไข้ ลดความร้อนของร่างกาย มีสรรพคุณเป็นยาขับปัสสาวะอีกด้วย
 สะเดา  เป็นยาถ่ายพยาธิ รักษาโรคริดสีดวง ขับเสมหะ ช่วยให้เจริญอาหาร แก้โรคผิวหนัง และเป็นยาฆ่าแมลง
 สะเดาอินเดีย  นิยมใช้เป็นยาแก้ไข้มาเลเรียหรือไข้จับสั่น ช่วยักษาไข้ประจำฤดูได้ผลดี

สมุนไพรไทย แก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลัง บำรุงธาตุ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กฤษณา  เป็นยาบำรุงหัวใจ รักษาโรคปวดข้อ รักษาโรคเรื้อนและโรคผิวหนังได้
 กันเกรา  มีสรรพคุณช่วยบำรุงไขมันในร่างกาย บำรุงธาตุ เป็นยาอายุวัฒนะ รักษาอาการริดสีดวง ช่วยลดไข้ บำรุงม้ามและขับลม
 จันทน์เทศ  เป็นสมุนไพรไทยสำหรับลดไข้ บำรุงตับและปอด ช่วยขับลม แก้ท้องอืดเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร
 จันทน์ลูกหอม  ช่วยบำรุงประสาทและผิวหนังให้ชุ่มชื่น ช่วยรักษาดีพิการและขับพยาธิ แก้ร้อนในกระหายน้ำ
 โด่ไม่รู้ล้ม  ช่วยบำรุงกำลัง มีสรรพคุณรักษาไข้จับสั่นหรือไข้มาเลเรีย แก้ดีซ่าน ช่วยขับปัสสาวะ รักษาอาการเหน็บชา
 มะตูม  มีสรรพคุณแก้ท้องเดิน ท้องเสียและท้องร่วง ช่วยรักษาโรคลำไส้เรื้อรังในเด็ก ช่วยขับลม แก้หืดหอบ และอาการท้องผูก
 มะพร้าว  เป็นยาทาแก้กลากเกลื้อน แก้ปวดเอ็นและกระดูก ช่วยบำรุงกำลัง ขับพยาธิ รักษาอาการปวดฟัน ช่วยขับปัสสาวะและแก้ท้องเสีย

สมุนไพรไทย แก้อาเจียน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กะเพรา  เป็นสมุนไพรไทยแก้อาการท้องอืดเฟ้อ แน่จุกเสียดและปวดท้อง รักษาหูด กลากเกลื้อน ต้านเชื้อรา ขับพยาธิ และเป็นยาอายุวัฒนะ
 ขิง  มีสรรพคุณช่วยขับลม ลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง ช่วยฆ่าพยาธิและขับปัสสาวะ บำรุงสายตา ช่วยละลายเสมหะ แก้ไอและเจ็บคอ บำรุงสายตาและช่วยเจิริญอาหาร
 ปีกแมลงสาบ  ใช้แก้อาเจียนเป็นโลหิต รักษาโรคหนองใน แก้อาการตกขาว รักษาโรคบิดและโรคฝีอักเสบ
 พระจันทร์ครึ่งซีก  ช่วยรักษาอาการอาเจียนเป็นเลือด แก้อาการโรคบิดและท้องเสีย มีสรรพคุณรักษาโรคดีซ่านและอาการตาแดง
 มะกล่ำต้น  มีประโยชน์ช่วยรักษาริดสีดวงทวารหนัก ช่วยฆ่าพยาธิ ลดเสมหะ แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดการอาเจียน และช่วยรักษาอาการหืดหอบ ไอ
 ยอบ้าน  มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตาและหัวใจ อีกทั้งนิยมใช้เป็นยาระบายและแก้กระษัย ผลสุกช่วยบำรุงธาตุ เจริญอาหาร และขับลมในลำไส้
 ว่านกาบหอย  ช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำ แก้ไอ รักษาอาการช้ำในและอาเจียนเป็นเลือด รวมถึงอุจจาระและปัสสาวะเป็นเลือด เลือดกำเดาออก และช่วยห้ามเลือด

สมุนไพรไทย ขับปัสสาวะ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระเจี๊ยบแดง  มีสรรพคุณแก้ร้อนในกระหายน้ำ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเหนียวข้นของเลือด และช่วยขับปัสสาวะ
 ทองกวาว  ช่วยแก้พิษไข้ สมาแผล ช่วยรักษาสิว และมีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ ช่วยแก้เจ็บตาและตาฝ้าฟาง
 ตะไคร้  มีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะและโรคทางเดินปัสสาวะ แก้โรคนิ่ว แก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ ช่วยรักษาอาการหอบหืดและอาการจุกเสียดแน่นท้อง
 ทานตะวัน  ใช้เป็นสมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ รักษาอาการนิ่วในไต แก้หลอดลมอักเสบ ช่วยรักษาอาการฟกช้ำ และเป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย
 สามสิบ  มีสรรพคุณช่วยบำรุงเด็กในครรภ์ ช่วยให้ตับและไตทำงานเป็นปกติ และช่วยขับปัสสาวะ
 สับปะรด  สมุนไพรไทยและผลไม้ยอดนิยม ช่วยแก้กระษัย ขับปัสสาวะ และช่วยฆ่าพยาธิ ช่วยย่อยอาหาร แก้หนองในและกระษัย ลดอาการโรคนิ่ว
 สมอพิเภก  มีประโยชน์ช่วยในการขับถ่าย เป็นยาระบายอ่อนๆ รักษาโรคริดสีดวงทวารหนัก แก้โรคบิด ท้องร่วง ท้องเดิน และช่วยขับปัสสาวะ
 หญ้าหนวดแมว  เป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการนิ่วและช่วยลดขนาดของก้อนนิ่ว รักษาโรคไต รักษาโรคปวดข้อ ปวดหลัง ไขข้ออักเสบ ลดความดันโลหิต รักษาโรคเบาหวาน
 อ้อยแดง  มีสรรพคุณช่วยแก้ไข้ แก้ไอ ลดเสมหะ ช่วยบำรุงหัวใจ และยังช่วยขับปัสสาวะได้ดีอีกด้วย

สมุนไพรไทย ขับน้ำนม

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กุ๋ยช่าย  ช่วยขับน้ำนมในสตรีหลังคลอด ช่วยฆ่าเชื้อและช่วยถ่ายพยาธิ มีสรรพคุณรักษาโรคนิ่วและหนองใน
 กล้วย  มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคกระเพาะ แก้ท้องเสีย เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยแก้โรคบิด รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แก้ริดสีดวง และช่วยขับน้ำนม
 กระทือ  มีสรรพคุณแก้เคล็ดขัดยอก แก้ไข้เรื้อรัง ช่วยเจริญอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และเป็นยาบำรุงกำลัง
 ละหุ่ง  นิยมใช้เป็นยาขับน้ำนม แก้พิษไข้เซื่องซึม ช่วยสมานแผล และสามารถใช้เป็นยาระบายสำหรับเด็กได้

สมุนไพรไทย กล่อมประสาท ทำให้นอนหลับ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กัญชา
 ขี้เหล็ก  ช่วยให้นอนหลับ รักษารังแค ขับพยาธิ รักษาโรคเหน็บชา ช่วยขับปัสสาวะ เป็นยาระบายช่วยให้ขับถ่ายได้ดี รักษาโรคริดสีดวงทวาร โรคเบาหวาน รักษาอาการของโรคหนองใน มะเร็งปอด ปอดอักเสบ มะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหารและช่วยลดอาการความดันโลหิตสูง
 ชุมเห็ดไทย  มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับ ขับปัสสาวะ มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยรักษาโรคผิวหนัง แก้ฟกช้ำและบวม แก้ไอ ละลายเสมหะ แก้หืดหอบและคุดทะราด
 พวงชมพูดอกขาว  มีสรรพคุณเป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่ง ทำให้นอนหลับสบาย ช่วยแก้โรคนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี

สมุนไพรไทย กันหรือแก้เลือดออกตามไรฟัน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 มะกอก  ช่วยทำให้ชุ่มคอ แก้กระหายน้ำ ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน มีประโยชน์แก้โรคบิด แก้ร้อนใน แก้ลงท้องปวดมวนและรักษาอาการสะอึก รวมถึงใช้หยอดหู แก้ปวดหูดี
 มะกอกน้ำ  มีสรรพคุณช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน ช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ แก้พิษโลหิตและเลือดกำเดาไหล ช่วยแก้ริดสีดวงในลำคอได้ดี
 มะขามป้อม  ใช้รักษาอาการท้องเสีย ช่วยขับปัสสาวะ แก้ไอและขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ มีไวตามินซีสูงช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน
 มะนาว  ช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ขับเสมหะและฟอกโลหิต ฆ่าพยาธิ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อและปวดท้อง แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
 มะละกอ  สุดยอดผลไม้สารพัดประโยชน์และเปี่ยมสรรพคุณ มีวิตามินสูง ช่วยย่อยอาหารและฆ่าพยาธิ ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟัน

สมุนไพรไทย ลดความดันโลหิตสูง

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กาหลง  สมุนไพรโบราณ มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต แก้อาการปวดหัว ละลายเสมหะและช่วยลดอาการเลือดออกตามไรฟัน
 ระย่อมน้อย  เป็นสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคตาแดง ทำให้ตาหายขุ่นมัว แก้โรคหิด และลดความดันโลหิต
 บัวบก  สมุนไพรพื้นบ้าน มีสรรพคุณในการลดความดันโลหิต แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงหัวใจและช่วยขับปัสสาวะ ช่วยห้ามเลือด แก้อาการน้ำร้อนลวก และช่วยแก้อาการช้ำใน
 มะขาม  สมุนไพรไทยพื้นบ้านยอดนิยม ช่วยลดอาการไข้ แก้ท้องร่วง ท้องผูก และช่วยแก้ไขอาการความดันโลหิตสูง

สมุนไพรไทย รักษาริดสีดวงทวาร

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 ขลู่  นิยมใช้รักษาริดสีดวงทวารและริดสีดวงจมูก มีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ แก้โรคนิ่วในไต แก้แผลอักเสบ ช่วยรักษาโรคบิด แก้ไข้ และขับเหงื่อ
 ครอบฟันสี  มีสรรพคุณช่วยรักษาริดสีดวงทวาร ท้องร่วง และช่วยขับปัสสาวะ ช่วยรักษาโรคเรื้อน คางทูม ช่วยฟอกเลือด และรักษาเหงือกอักเสบอีกด้วย
 เพชรสังฆาต  ใช้เป็นยาแก้ริดสีดวงทวารหนัก โรคลำไส้และอาหารไม่ย่อย ใช้หยอดหูแก้หูเป็นน้ำหนวก และช่วยให้เจริญอาหาร
 ว่านหางจระเข้  ช่วยขับน้ำคาวปลา ใช้พอกรักษาฝี โรคหนองใน มีสรรพคุณรักษาโรคริดสีดวงทวาร ช่วยรักษาแผลสดภายนอก น้ำร้อนลวก และไฟไหม้ เป็นยาทาผิวรักษาสิวฝ้า และขจัดรอยแผลเป็นได้ดี
 อัคคีทวาร  สมุนไพรไทย ช่วยรักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน โรคเรื้อน แก้อาการปวดศีรษะเรื้อรัง ช่วยลดอาการปวดตามข้อ

สมุนไพรไทย แก้ปวดฟัน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กานพลู  ช่วยขับลมและเป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย  แก้โรคเหน็บชา แก้หืด ขับเสมหะ ช่วยลดกลิ่นปากและรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ใช้เป็นยาชาเฉพาะแห่ง แก้ปวดฟัน ฆ่าเชื้อทางทันตกรรม เป็นยาระงับการชักกระตุก ทำให้ผิวหนังชา
 ข่อย  ใช้เป็นเป็นยาบำรุงหัวใจ ฆ่าเชื้อในช่องปากและทางเดินอาหาร ช่วยขับลมในลำไส้ แก้ริดสีดวงจมูก ช่วยรักษาอาการปวดฟัน ทำให้ฟันแข็งแรงและไม่ผุ มีสรรพคุณในการรักษาโรคบิด ท้องเสีย ลดไข้ และฆ่าเชื้อจุลินทรีย์
 ดาวเรือง  ดอกไม้และ สมุนไพรไทยสำหรับรักษาอาการปวดฟัน ไอกรน หลอดลมอักเสบ คามทูม ช่วยรักษาให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยขับร้อน ละลายเสมหะ แก้เวียนศีรษะได้ดี คนโบราณนิยมใช้แก้ฝีฝักบัวและฝีพุพอง
 ผักชี  สมุนไพรสารพัดประโยชน์ มีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดฟัน แก้บิด ถ่ายเป็นเลือด ถ่ายเป็นมูกเลือด แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยให้ผื่นหัดออกเร็วขึ้น
 ผักคราดหัวแหวน  แก้ปวดฟันและปวดศรีษะ โดยมีฤทธิ์เป็นยาชา แก้หลอดลมอักเสบเรื้อรัง แก้อาการไอและหอบหืด ช่วยแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย ช่วยขับปัสสาวะและเป็นยาระบายอ่อนๆ
 มะอึก  ช่วยละลายเสมหะ แก้ไอ แก้ปวดฟันและลดไข้ นิยมนำใบมาทำเป็นยาพอกรักษาอาการคัน
 ลำโพงดอกขาว  ใช้เป็นยารักษาโรคหืดและช่วยคลายกล้ามเนื้อ แก้โรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน รักษาอาการปวดฟัน ช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ

สมุนไพรไทย สมุนไพรแก้มะเร็ง

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 ทองพันชั่ง  นิยมใช้รักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน ช่วยรักษาอาการผื่นคันเรื้อรัง รักษามะเร็งและเนื้องอก ช่วยแก้แก้พิษงู ช่วยฆ่าพยาธิ ช่วยรักษาโรครูมาติซึมและโรคไขข้อพิการ
 ผักคาวทอง  เป็นยาระบาย ช่วยขับพยาธิ ลดไข้ แก้อาการอาหารไม่ย่อย ท้องเสีย มีสรรพคุณในการรักษาปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ ลดอาการไอ รักษาโรคบิด โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หูชั้นกลางอักเสบ และโรคริดสีดวงทวาร
 แพงพวยฝรั่ง  หนึ่งในสมุนไพรที่ช่วยรักษามะเร็งในเม็ดเลือด แก้อาการโรคบิด ช่วยขับพยาธิ ใช้ห้ามเลือด แก้เบาหวาน ช่วยลดความดัน ช่วยขับปัสสาวะ แก้อาการตัวเหลืองอันเกิดจากพิษสุรา
 หญ้าปักกิ่ง  นิยมใช้รักษาไข้ ช่วยรักษามะเร็งตับ รักษาโรคหนองใน สามารถใช้เป็นยาพอกเพื่อแก้อักเสบ ช่วยรักษาอาการปวดบวม

สมุนไพรไทย พืชถอนพิษ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 เทียนบ้าน  ช่วยรักษาเล็บขบและน้ำกัดเท้า แก้แผลอักเสบ เป็นฝีหนอง แผลเน่าเปื่อยและแผลเรื้อรังได้ผลดีมาก
 เทียนกิ่ง  ใช้เป็นยาขับประจำเดือน รักษาโรคดีซ่าน ช่วยขับปัสสาวะ และรักษาโรคลมบ้าหมู แก้อาการปวดตามนิ้วมือนิ้วเท้าและรักษาเล็บขบ ช่วยรักษากามโรค และแก้อาการท้องเสีย ท้องร่วง
 ผักบุ้งทะเล  ช่วยรักษาพิษแมงกระพรุนไฟและอาการคันตามผิวหนังอื่นๆ แก้โรคเท้าช้าง ช่วยขับปัสสาวะ แก้ปวดไขข้อบวมอักเสบมีหนองและช่วยป้องกันตะคริว
 พุดตาน  เป็นยาถอนพิษ ช่วยรักษาแผลไฟไหม้และน้ำร้อนลอก แผลอักเสบมีหนอง ช่วยรักษาโรคคางทูมและงูสวัด
 รางจืด  ช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำ ช่วยถอนพิษยาฆ่าแมลง เป็นยาถอนพิษไข้ และนิยมใช้เป็นยาพอกรักษาบาดแผลน้ำร้อนลวกและไฟไหม้
 ว่านหางจระเข้  ช่วยขับน้ำคาวปลา ใช้พอกรักษาฝี โรคหนองใน มีสรรพคุณรักษาโรคริดสีดวงทวาร ช่วยรักษาแผลสดภายนอก น้ำร้อนลวก และไฟไหม้ เป็นยาทาผิวรักษาสิวฝ้า และขจัดรอยแผลเป็นได้ดี
 เสลดพังพอนตัวเมีย  ใช้ถอนพิษ ทั้งแลงสัตว์กัดต่อย ลมพิษ และงูสวัด มีสรรพคุณรักษาแผลน้ำร้อนลวก และแก้ร้อนใน มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับประจำเดือน
 เสลดพังพอนตัวผู้  ช่วยถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อยรวมถึงพิษงู แก้อาการตัวเหลือง แก้โรคงูสวัด รักษาโรคเริมและอาการคันตามผิวหนัง รักษาอาการปวดฟัน เหงือกบวม แก้ริดสีดวงทวาร แก้ยุงกัด แก้พิษไฟลวกน้ำร้อนลวก

สมุนไพรไทย แก้โรคเรื้อน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระเบาน้ำ  มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคเรื้อน อาการผื่นคันตามผิวหนัง ช่วยฆ่าเชื้อ และรักษาโรคเกี่ยวกับหนังศีรษะ
 ดองดึง  มีสรรพคุณช่วยแก้พิษงู ขับพยาธิ แก้โรคหนองใน ช่วยรักษาโรคผิวหนัง และเป็นยารักษาโรคเรื้อน
 เลี่ยน  ช่วยรักษาโรคเรื้อนและโรคผิวหนังอื่นๆ ขับพยาธิ ขับปัสสาวะและช่วยบำรุงเลือด ช่วยลดอาการม้ามโตและปวดตามข้อ ช่วยกำจัดเหา
 พิลังกาสา  เป็นสมุนไพรรักษากามโรคและหนองใน ช่วยฆ่าพยาธิ แก้ลมพิษ และช่วยรักษาอาการท้องเสีย
 สะบู่เลือด  ช่วยรักษาโรคเรื้อน ขับประจำเดือนและพยาธิ ช่วยขับลม มีสรรพคุณรักษาแผลสดและแผลเรื้อรัง
 สลอด  มีสรรพคุณรักษาโรคเรื้อน ช่วยละลายเสมหะและขับลม มีสรรพคุณในการรักษากามโรคและโรคกลากเกลื้อน

สมุนไพรไทย รักษา เหา หิด จี๊ด

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระทกรก  ช่วยบำรุงสมอง คลาดเครียดและอาการซึมเศร้า ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด มีสรรพคุณรักษาอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
 น้อยหน่า  มีสรรพคุณช่วยรักษาเหา แก้โรคหิดและโรคจี๊ด
 บวบขม  มีสรรพคุณช่วยรักษาเหา ลดอาการคันศีรษะอันเนื่องมาจากรังแค
 มะระขี้นก  มีสรรพคุณรักษาโรคหิด แก้ร้อนในกระหายน้ำ ช่วยรักษาแผลบวมเป็นหนองและฝีอักเสบ เป็นยาบำรุงธาติและบำรุงกำลัง ช่วยรักษาโรคกระเพาะ แก้โรคบิด ช่วยขับพยาธิ และช่วยรักษาอาการปวดฟัน
 มะเขือมอญ  นิยมใช้เป็นยาแก้จี๊ด และรักษาโรคกระเพาะอาหาร
 ยาสูบ
 หนอนตายอยาก  มีสรรพคุณรักษาโรคริดสีดวงทวารหนัก รักษาอาการวัณโรค รักษาจี๊ด โรคหิดและกำจัดเหา ช่วยรักษาดรคผิวหนังและขับพยาธิ มีสรรพคุณแก้ปวดฟัน
 ผกากรอง  ใช้ขับลม รักษาอาการคันจากความอับชื้น ช่วยรักษาวัณโรค มีสรรพคุณห้ามเลือดและลดการอาเจียน ช่วยแก้ไข ปวดฟันและคางทูม

สมุนไพรไทย รักษาโรคน้ำกัดเท้า

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 เทียนบ้าน  ช่วยรักษาเล็บขบและน้ำกัดเท้า แก้แผลอักเสบ เป็นฝีหนอง แผลเน่าเปื่อยและแผลเรื้อรังได้ผลดีมาก
 มังคุด  มีสรรพคุณรักษาโรคท้องเสียเรื้อรังและโรคลำไส้ แก้ท้องร่วง ท้องเดิน เป็นยารักษาน้ำกัดเท้าและรักษาบาดแผล
 สีเสียดเหนือ  ช่วยรักษาแผลจากน้ำกัดเท้า รักษาโรคหิดและแผลเรื้อรัง ช่วยรักษาโรคบิด ท้องร่วงและท้องเดิน ได้ผลดีมาก

สมุนไพรไทย รักษาหูด

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กะเพรา  เป็นสมุนไพรไทยแก้อาการท้องอืดเฟ้อ แน่จุกเสียดและปวดท้อง รักษาหูด กลากเกลื้อน ต้านเชื้อรา ขับพยาธิ และเป็นยาอายุวัฒนะ
 งาขาว  ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่นและมีกำลัง กระชุมกระชวย และช่วยรักษาหูด
 น้ำนมราชสีห์  ช่วยรักษาหูดและตาปลา ช่วยรักษาโรคผิวหนังและเชื้อราบนหนังศีรษะ ช่วยรักษาฝีชนิดต่างๆ รักษาแผลในลำไส้และช่วยขับน้ำนม
 มะม่วงหิมพานต์  ใช้เป็นยารักษาหูดและตาปลา รักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อน และช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน

สมุนไพรไทย สมุนไพรไล่ยุงหรือฆ่าแมลง

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 ตะไคร้หอม  มีประโยชน์ช่วยไล่ยุงและแมลง แก้ลมในลำไส้ช่วยไม่ให้แน่นท้องและจุกเสียด และช่วยแก้ริดสีดวงในช่องปาก
 มหาหงส์  ช่วยฆ่าแมลงและไล่ยุง ช่วยแก้กระษัย บำรุงไต และช่วยให้เจริญอาหาร
 ยูคาลิป  มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการข้ออักเสบ และช่วยไล่แมลงและยุง
 หางไหลแดง  มีสรรพคุณช่วยไล่และฆ่าแมลง ช่วยรักษาเหาและโรคหิด ช่วยขับประจำเดือนและบำรุงโลหิต ช่วยขับลม
 หางไหลขาว  ใช้เป็นยาขับประจำเดือน ช่วยกำจัดเห็บเหา และช่วยขับลม

สมุนไพรไทย ขับประจำเดือน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระบือเจ็ดตัว  ช่วยขับน้ำคาวปลาหลังคลอดสำหรับสตรีในช่วงอยู่ไฟ ช่วยขับเลือดเสีย
 แก้ว  ช่วยขับพยาธิตัวตืด แก้โรคบิด ท้องเสีย แก้ไขข้ออักเสบ และเป็นยาขับประจำเดือน
 คัดเค้า  นิยมใช้เป็นยาขับประจำเดือนที่ได้ผลดี
 เจตมูลเพลิงขาว  ใช้เป็นยาขับประจำเดือน ช่วยแก้ฟกช้ำ รักษาฝี รักษาไข้มาเลเรีย นิยมใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังจำพวกกลากเกลื้อนและผื่นคัน ช่วยขับพยาธิ ช่วยรักษาอาการปวดข้อ และช่วยขับลมลำไส้
 เจตมูลเพลิงแดง  นิยมใช้เป็นยาขับประจำเดือน ช่วยฆ่าเชื้อโรค ช่วยบำรุงกำลังและทำให้เจริญอาหาร
 ฝ้ายตุ่น  สมุนไพรโบราณอีกชนิดหนึ่ง นิยมใช้เพื่อขับประจำเดือน ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ แต่ห้ามใช้กับหญิงที่ตั้งครรภ์
 ว่านชักมดลูก  ช่วยขับประจำเดือนและน้ำคาวปลา ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว บรรเทาอาการมดลูกพิการ ช่วยแก้โรคริดสีดวงทวารและไส้เลื่อน รักษาอาการอาหารไม่ย่อย แน่น จุกเสียด
 ว่านสากเหล็ก  ใช้เป็นยาขับประจำเดือน รักษาอาการมดลูกลอยและลดอาการอักเสบของมดลูก
 ตาเสือ  ช่วยขับประยำเดือนและรักษาอาการท้องเสีย ช่วยลดอาการบวมและปวดตามข้อ
 เปราะหอมขาว  ใช้เป็นยาขับประจำเดือน ช่วยแก้อาการเป็นหวัดคัดจมูก และช่วยขับลมในลำไส้
 ส้มเสี้ยว  ช่วยขับประจำเดือนและขับปัสสาวะ ช่วยรักษาอาการไอ มีสรรพคุณช่วยฟอกเลือดและรักษาแผลพุพองเรื้อรัง

สมุนไพรไทย รักษาเบาหวาน

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กระแตไต่ไม้  หนึ่งในสุดยอดสมุนไพรไทยสำหรับรักษาโรคเบาหวาน ช่วยรักษาโรคไต มีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะและรักษาอาการของนิ่ว กำจัดพยาธิ นิยมใช้ใบตำพอกแผลแก้แผลเรื้อรังและแผลพุพอง
 ชะพลู  ใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน ละลายเสมหะ แก้ไขอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยรักษาอาการโรคหืดหอบและโรคบิด
 โทงเทง  สมุนไพรไทยสำหรับรักษาโรคเบาหวาน ช่วยแก้โรคดีซ่าน อาการไอเรื้อรัง รักษาแผลมีหนอง และช่วยขับพยาธิ
 บุก  ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ใช้รักษาโรคเบาหวานและโรคไขมันในเลือดสูง ช่วยรักษาอาการแผลเรื้อรัง เป็นหนองได้ผลดี
 สัก  ช่วยลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวาน ช่วยขับปัสสาวะ รักษาอาการทางเดินปัสสาวะอักเสบ ช่วยขับลม บำรุงโลหิต ขับพยาธิ และช่วยรักษาโรคผิวหนัง
 อินทนิลน้ำ  ใช้เป็นยารักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดน้ำตาลในเส้นเลือด มีสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ

สมุนไพรไทย แก้ฟกช้ำ ปวดข้อ เส้นพิการ

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กำลังพญาเสือโคร่ง  มีสรรพคุณช่วยล้างไต ขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงมดลูกอันเนื่องมาจากการแท้งบุตรให้กลับมาทำงานปกติ ช่วยบำรุงเส้นเอ็นให้แข็งแรง
 เถาเอ็นอ่อน  สมุนไพรไทยรักษาโรคเกี่ยวกับเส้นเอ็น ทั้งเส้นเอ็นตึงและหย่อน ช่วยคลายอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ใช้เป็นยาบำรุงเส้นเอ็นได้เป็นอย่างดี
 ว่านนางคำ  ใช้เป็นยาขับลมในลำไส้และแก้ปวดท้อง ช่วยรักษาอาการผื่นคัน และฟกช้ำขัดยอก ช่วยขับเสมหะและรักษาโรคหนองใน
 ไพล  ใช้เป็นยาแก้ท้องขึ้น ท้องอืดเฟ้อ ช่วยขับลม รักษาโรคหืดหอบ ลดไข้ แก้อาการปวดเมื่อยและครั่นเนื้อครั่นตัว ช่วยรักษาข้อเคล็ดหรือข้อเท้าแพลง
 ส้มป่อย  สมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยรักษาโรคผิวหนังและมาเลเรีย มีสรรพคุณรักษาโรคบิด และช่วยทำให้อาเจียน
 แสลงใจ  เป็นยาบำรุงหัวใจและระบบประสาทที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรง แก้กระษัย และช่วยเจริญอาหาร
 เสม็ดแดง  นิยมใช้พอกแก้อาการเคล็ดขัดยอก และฟกช้ำบวม สำหรับเด็กช่วยแก้ท้องขึ้น ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปวดท้องได้ผลดี
 สายน้ำผึ้ง  นิยมใช้เป็นยาขับปัสสาวะ รักษาโรคผิวหนัง แก้ท้องร่วง ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยบรรเทาอาการลำไส้และตับอักเสบ ลดอาการปวดเมื่อยตามข้อ

สมุนไพรไทย รักษาตา คางทูม แก้ปวดหู

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 ข้าวสารเถา  สมุนไพรโราณอีกชนิดหนึ่ง มีสรรพคุณช่วยรักษาโรคตาแดง ตาแฉะ และตามัว
 ตะลิงปลิง  เป็นยารักษาโรคคางทูม
 เต่าร้าง  มีสรรพคุณดับพิษที่ตับ ปอด และหัวใจพิการได้ดี แก้ตับทรุด แก้ช้ำใน บำรุงหัวใจ
 เปราะหอมแดง  แก้ท้องขึ้นเฟ้อ ขับลม รักษาโรคเกี่ยวกับตาและเกลื้อนช้าง แก้ลมพิษ ช่วยรักษาผื่นคัน ลดอาการไอ และช่วยรักษาบาดแผล
 หูเสือ  โบราณนิยมนำใบสดมาคั้นเอาน้ำมาหยอดหูเพื่อรักษาอาการปวดหู แก้พิษฝีในหู และช่วยรักษาโรคหูน้ำหนวกได้ดี

สมุนไพรไทยให้สีแต่งอาหาร

รายชื่อสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณ
 กรรณิการ์  ให้สีส้มสำหรับทำขนมและย้อมผ้า ช่วยบำรุงผิวหนัง แก้ปวดและเวียนศีรษะ ช่วยลดอาการไข้
 ขนุน  ช่วยบำรุงกำลังและบำรุงเลือด แก้อาการปวดหูและหูเป็นน้ำหนวก ช่วยรักษากามโรค และแกเนของต้นขนุนให้สีน้ำตาลแก่สำหรับย้อมผ้า
 คำแสด  มีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยลดไข้ รักษาโรคโลหิตจางและโรคไต ช่วยขับปัสสาวะและฆ่าพยาธิ ใช้รักษาโรคมาเลเลียและโรคหนองใน รวมถึงให้สีแสดสำหรับผสมอาหารอีกด้วย
 ฝาง  ใช้เป็นยาบำรุงโลหิตสตรี ช่วยขับประจำเดือน แก้ท้องร่วงท้องเดิน ใช้เป็นยารักษาน้ำกัดเท้า และให้สีชมพูเข้มสำหรับผสมอาหารและย้อมผ้า
 อัญชัน  ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ออกฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และให้สีน้ำเงินสำหรับผสมอาหาร

 

สูตรลับกำจัดสิวด้วยมะนาว

มะนาว ไม่เพียงแต่เป็นพืชสมุนไพรในครัวเรือนเท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นสมุนไพรรักษาสิวอันดับหนึ่งเลยอีกด้วย เพราะฉะนั้นใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องสิว แนะนำให้ใช้มะนาวในการรักษาสิวเลยค่ะ รับรองได้ผลชัวแน่นอน อยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะว่าจะนำมะนาวมากำจัดสิวได้อย่างไร งั้นเราไปดูกันเลยค่ะ

สูตรลับกำจัดสิวด้วยมะนาว

สูตรผงพิเศษกับมะนาว
ผงพิเศษมีสรรพคุณในการสมานแผลและลดการอักเสบของสิวอยู่แล้ว เมื่อนำมาผสมกับน้ำมะนาวจึงสามารถกำจัดสิวได้อย่างดีเยี่ยมเลยล่ะ แถมไม่ทำให้เป็นแผลสิวอีกด้วย โดยมีวิธีรักษาดังนี้

  1. ผสมผงพิเศษกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 3:2 ช้อนโต๊ะ ตามลำดับ
  2. คนให้เข้ากัน เสร็จแล้วนำมาแต้มบริเวณที่เป็นสิวหรือจะทาให้ทั่วใบหน้าเลยก็ได้
  3. ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
  4. ทำเป็นประจำทุกวันจะทำให้สิวหายเร็วและยังทำให้ใบหน้าของคุณนุ่มเนียนขึ้นอีกด้วย

สูตรน้ำผึ้งกับมะนาว
น้ำผึ้งก็มีส่วนช่วยในการกำจัดสิวได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดสิว ให้เอาน้ำผึ้งกับมะนาวมาผสมรวมกันเลยค่ะ โดยมีวิธีทำดังนี้

  1. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะ : 1 ช้อนชาตามลำดับ
  2. คนให้เข้ากันแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า
  3. ทิ้งไว้ประมาณ 30-45 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
  4. ทำเป็นประจำจะช่วยให้สิวยุบลงอย่างรวดเร็วและยังช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย

ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ สะดวกสูตรไหนก็ลองทำกันได้เลย รับรองสิวหายจริงหายชัวแน่นอน แต่สำหรับสูตรผงพิเศษกับมะนาว อาจจะไม่เหมาะกับคนที่มีผิวบางสักเท่าไหร่ เพราะมีความเข้มข้นและมีฤทธิ์เป็นกรดสูง ซึ่งอาจจะทำให้ใบหน้าของคุณเกิดการแพ้ได้นั่นเอง

ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้าง

ในปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ หลายๆ คนนิยมหันมารับประทานวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ มากขึ้น เพื่อความสวยความงาม บางคนถึงขนาดลงทุนฉีดวิตามินก็มีเพราะอยากมีผิวสวยใส ถึงแม้วิตามินซีจะมีอยู่ผักผลไม้หลายชนิดก็ตามแต่สำหรับคนที่ไม่ชอบรับทาน ผักผลไม้บางชนิดซึ่งมีวิตามินซีสูงจึงหันมากินวิตามินซีที่มีขายอยู่ทั่วไป จนอาจจะทำให้มองข้ามความปลอดภัยจากการรับประทานวิตามินซีมากเกินไป วันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี ว่ามีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง
วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและ พัฒนาการของร่างกาย แต่ร่างกายไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นเองได้และร่างกายยังไม่สามารถเก็บ สะสมวิตามินซีได้เนื่องจากวิตามินซีนั้นเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในน้ำได้ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

ประโยชน์ของวิตามินซี

– มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกายไม่ว่าจะเป็นเนื้อเยื่อ ของผิวหนัง เส้นเอ็น เส้นเลือด ซึ่งวิตามินซีนั้นจะช่วยให้อวัยวะเหล่านี้ไม่เปราะ ยืดหยุ่น และแข็งแรง
– ช่วยรักษาแผลเป็น และแผลต่างๆให้หายเร็วขึ้น เช่น แผลสด แผลไฟไม้
– สามารถช่วยชลอความเสื่อมของร่างกาย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นตัวสร้างคอลลาเจน
– มีสารต่อต้านโรคภูมิแพ้ สามารถบรรเทาอาการหอบหืดให้ดีขึ้นได้ บรรเทาอาการแพ้
– หากทานวิตามินซีร่วมกับ กรดแพนโทเธนิค (Pantothenic Acid) จะช่วยป้องกันอาการปวดไมเกรนได้
– ช่วยป้องกันและรักษา เลือดออกตามไรฟัน ลักปิดลักเปิด หรือแม้กระทั่งสามารถป้องกันหวัดได้
– ลดการอักเสบจากการติดเชื้อ
– หากรับประทานวิตามินซีร่วมกับวิตามินอี จะช่วยลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังเส้นเลือดได้
– ป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ

โทษของวิตามินซี

– ถึงแม้วิตามินซีเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บกักไว้ใช้งานได้และหาก ได้รับวิตามินซีมากเกินไปก็จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะก็ตาม แต่หากรับประทานวิตามินซีจำนวนมากติดต่อกันหลายวัน ก็อาจจะทำให้มีอาการท้องเสีย กระเพาะอาหารระคายเคืองได้
– หากร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณมากจนเกินไป อาจนำไปสู่โรคเกาต์ได้ เนื่องจากวิตามินซีทำหน้าที่เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการดูดซึมธาตุเหล็กตามข้อกระดูก
– มีอัตราความเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในไตมากขึ้น
ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี

ประเพณีไทย มีประเพณีอะไรบ้าง

เกิดมาเป็นคนไทยทั้งที เชื่อว่ามีคนไทยหลายคนที่เกิดมาบนผืนแผ่นดินนี้ ได้ใช้สัญชาติและได้อาศัยอยู่บนแผ่นดินอย่างภาคภูมิใจ เพราะประเทศไทยเป็น ประเทศที่มีวัฒนธรรมดีงาม คนไทยต่างก็มีน้ำใจช่วยเหลือซึ่งกัน รักและสมานสามัคคีต่อกัน น้ำใจคนไทยดีงามนักเมื่อเทียบกับชาวต่างชาติ อีกทั้งรอยยิ้มของคนไทย ชาติใดมาเห็นถึงกับชื่นชมหลงใหล กับมนต์เสน่ห์แห่งสยามเมืองยิ้มที่เลื่องลือไปทั่วแดนไกล และสำหรับวันนี้เราก็จะมาแนะนำเกี่ยวกับประเพณีไทยให้ทราบกันบ้าง เพราะประเพณีของไทยนั้นมีเอกลักษณ์ที่เลอค่า แตกต่าง งดงามและสะท้อนถึงความเป็นมาของวิถีความเป็นไทยตั้งแต่รุ่นบรรพบุรุษ เพราะฉะนั้น มาดูกันดีกว่าว่าประเพณีไทยที่เราควรรู้มีอะไรบ้าง

นี่คือสุดยอดประเพณีไทยที่งดงาม เลอค่าและมีความหมายต่อคนไทยอย่างยิ่ง ดังนั้น เกิดมาเป็นคนประเทศสยามกันแล้วก็อย่าลืมรักษาประเพณีอันดีงามให้อยู่เท่านานกันตลอดไปนะคะ

ขจัดรอยสนิมบนเสื้อผ้าทำอย่างไรบ้าง

เสื้อผ้าเป็นสิ่งที่หลายคนรักและให้ความสำคัญเป็นอย่าง มาก โดยเฉพาะเสื้อผ้าตัวโปรดคงไม่มีใครอยากจะเจอกับรอยสนิม แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามีวิธีดีๆมาแนะนำค่ะ และสาเหตุของการเกิดเป็นรอยสนิมเกาะตามเสื้อผ้าที่ เราพบเจอบ่อยๆ ส่วนมากมักเกิดจาก ซบป กระดุมเหล็ก ตะขอต่างๆ บนเสื้อผ้า ที่เมื่อใช้มาเป็นเวลานาน หรือซิป กระดุม ตะขอบางชนิดไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกันสนิม เมื่อโดนน้ำหรือเกิดทำปฎิกริยากับน้ำ ก็จะทำให้เกิดเป็นรอยสนิมติดตามเสื้อผ้าได้ง่าย

ขจัดรอยสนิมบนเสื้อผ้าทำอย่างไรบ้าง

วิธีที่จะช่วยขจัดรอยสนิมบนเสื้อผ้าได้ง่าย ให้นำเสื้อผ้าที่เปื้อนสนิมวางไว้ ใช้เกลือโรยให้ทั่วลงบนรอยสนิมบนเสื้อผ้าที่เป็นสนิม จากนั้นผ่ามะนาวครึ่งซีก แล้วบีบน้ำมะนาวลงบนเกลือที่โรยไว้บนผ้าที่เป็นรอยสนิมติด ทิ้งไว้นานพอสมควร เกลือและมะนาวจะค่อยๆกัดกรอ่นคราบสนิมบนผ้าออก เมื่อรอยสนิมเริ่มจางให้นำเปลือกมะนาวถูไปมา จนรอยสนิมหลุดออกหมด เสร็จแล้วให้นำเสื้อผ้าที่เปื้อนสนิมไปซักด้วยน้ำยาซักผ้าขาวตามปกติ
เพีบงเท่านี้รอยสนิมที่ติดอยู่บนเสื้อผ้าก็หลุดออกแล้วละ ค่ะ เสื้อผ้าก็จะกลับมาสะอาดเหมือนใหม่อีกครั้ง หากทำแล้วไม่หาย อาจต้องใช้เวลาและความพยายามกันสักหน่อยเพื่อให้สนิมทิ้งคราบไว้แม้แต่นิด เดียว หากใครเจอปัญหารอยสนิมบนเสื้อผ้านี้ ลองนำวิธีข้างต้นไปใช้กันดูนะค่ะ อาจจะช่วยหลายท่านในการทำความสะอาดหรือขจัดรอยสนิมที่ติดบนเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้น ใช้แล้วได้ผลดีก็อย่าลืมบอกต่อเพื่อนๆด้วยนะ

สุขภาพดีได้ด้วยอาหารธรรมชาติ

รูปแบบการใช้ชีวิตของผู้คนในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก โดยเฉพาะชีวิตคนเมืองในปัจจุบัน ด้วยมลภาวะ อาหารปนเปื้อน สารเคมีต่างๆ ทำให้สุขภาพเราเริ่มอ่อนแอลง เกิดโรคร้ายขึ้นมากมาย ผู้คนจึงเริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น Organic Food จึงกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของผู้รักสุขภาพ อาหารออร์แกนิก หรืออาหารที่ได้มาจากเกษตรอินทรีย์ พืชผลทางการเกษตรที่ไม่ใช้สารเคมี อย่างเช่น ปุ๋ยวิทยาศาสตร์ ยาฆ่าแมลง รวมถึงการหันมาดูแลแหล่งน้ำ ดิน อากาศ ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อพืชผัก เนื้อสัตว์ และอาหารที่เราต้องกินเข้าไป

อาหารออร์แกนิกมีมากมายให้คุณเลือกทาน อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ธัญพืช ข้าว ข้าวโพด ถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์จากนม นมสด นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์ ต้องเป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่ใช้สารเร่งและยาปฎิชีวนะ สัตว์ปีกแลไข่ ต้องเลี้ยงให้มีอิสระ ไม่กักขังให้สัตว์เกิดความเครียด รวมไปถึงอาหารที่ใช้เลี้ยงสัตว์ก็ควรปราศจากสารเร่ง สารกระตุ้นต่างๆ อาหารออร์แกนิกที่ดีต่อสุขภาพนั้น จะต้องสดสะอาด ให้คุณค่าทางอาหารสูง มาจากแหล่งที่เชื่อถือได้ สำหรับผู้ที่อยากหันมารับประทานอาหารออร์แกนิกนั้น ควรเลือกซื้อผัก ผลไม้ ให้ถูกต้องตามฤดูกาล มีความสดใหม่ เลือกบริโภคผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และนม ไข่ ที่ปราศจากตัวยาตกค้าง ที่เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้วจะเข้ามาสะสมอยู่ในร่างกายของเขา จนเกิดเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมา

ประโยชน์ของอาหารออร์แกนิกที่มีต่อร่างกายเรานั้นมีมาก มาย ทั้งช่วยให้เราหนีห่างจากมะเร็ง สาเหตุของมะเร็งส่วนใหญ่มาจากอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง มีสารพิษเจือปน ของหมักดอง การเติมอาหารออร์แกนิกจึงช่วยลดอัตราเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลต่อการเกิดมะเร็งที่คุณควรระวังก็คือ ความเครียด ขาดการออกกำลังกาย อีกคุณประโยชน์ของอาหารออร์แกนิกก็คือ ช่วยลดโรคหลอดเลือด การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี จะช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงมีสุขภาพดี ลดอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือดสมอง อาหารธัญพืชที่สำคัญและควรรับประทานคือ ข้าวกล้องไม่ขัดขาว ขนมปังแป้งไม่ขัดขาว ถั่วเหลือง ข้าวโพด อาหารเหล่านี้มีคุณค่าทางอาหารสูง มีวิตามินที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย อาหารที่ผ่านกระบวนการผลิตจากธรรมชาติแม้จะมีราคาสูงกว่าอาหารธรรมดาตามท้อง ตลาด แต่เมื่อเทียบกับคุณค่าที่จะได้รับก็นับได้ว่าคุ้มค่าอย่างยิ่ง เพราะเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดีแข็งแรงแล้ว ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องไปเสียเงินค่าหมอ ค่ายา ค่ารักษาพยาบาลแพงๆ อีกต่อไป อาหารออแกนิกส์นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี แข็งแรงแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการลดโลกร้อน อีกด้วย นอกจากอาหารออแกนิกส์แล้วในปัจจุบันนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่หันมาใช้กระบวนการผลิตตามธรรมชาติ อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลผิว เส้นผม เครื่องสำอาง เสื้อผ้า สำหรับเสื้อผ้าออร์แกนิกส์นั้นเป็นการนำเส้นใยจากธรรมชาติมาผ่านกระบวนการใน การผลิตที่ดี ไม่ทำลายสภาพแวดล้อม ถ้าผู้คนหันมาใช้ผลิตภัณฑ์จากออร์แกนิกส์มากขึ้น ก็จะช่วยให้สุขภาพเราดี สิ่งแวดล้อมดี ผู้คนก็จะห่างไกลจากโรคร้ายต่างๆ มาเริ่มต้นชีวิตแบบ Organic เพื่อสร้างเสริมให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงขึ้น

ลดคอเรสเตอรอล ง่ายๆ ไม่ต้องง้อยา

ลดคอเรสเตอรอล ง่ายๆ ไม่ต้องง้อยา

ทุกคนคงจะพอคุ้นเคยกับคอเรสเตอรอลกันพอสมควร ก็เจ้าคอเรสเตอรอลนี่ ล่ะค่ะ ที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคที่อันตรายถึงชีวิตกันได้หลายอย่างเลย โดยหากร่างกายของเรามีคอเรสเตอรอลสูง ก็จะเป็นสาเหตุทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดต่างๆ ทำให้เลือดไหนผ่านได้ยากขึ้น หากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ก็จะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลว และหากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ก็อาจก่อให้เกิดคามเสี่ยงต่อโรคเส้นโลหิตในสมองแตก หรือเกิดภาวะเส้นเลือดสมองอุดตันได้

วิธีการดูแลสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงจากการมีคอเรสเตอรอลสูง ทำได้ไม่ยาก ที่สำคัญคงจะเป็นเรื่องของโภชนาการค่ะ การระมัดระวังในเรื่องของคอเรสเตอรอลนั้น แนะนำว่า ในแต่ละวัน เราควรบริโภคอาหารที่ปรุงด้วยไขมันไม่เกิน 5-7 ช้อนชา ทานผัก และผลไม้สด ให้มากขึ้น และเลือกทานเนื้อปลา แทนที่เนื้อสัตว์ชนิดอื่นที่มีไขมันสูง ที่สำคัญ ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายสร้างไขมันประเภท HDL ขึ้นมาให้มากขึ้น เป็นตัวช่วยในการขจัดไขมันตัวร้ายออกจากร่างกายของเราค่ะ

สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาคอเรสเตอรอลสูง โดยทั่วไป อาจจะมีทางเลือกสองอย่าง คือการใช้ยาตามคำสั่งแพทย์ ซึ่งก็มักจะเป็นยาในกลุ่มสแตติน หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเองค่ะ วิธีหลังนี้ นอกจากจะไม่ต้องง้อยาแล้ว ยังจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในส่วนอื่นๆ อีกด้วย

มาดูกันค่ะ ว่าการดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่มีคอเรสเตอรอลสูง โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นมีอะไรบ้าง

อย่างแรก ลองลดน้ำหนักดูค่ะ การลดน้ำหนักลง 5-10% จะมีผลต่ออัตราการลดลงของคอเรสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยเลยทีเดียว ควบคุมปริมาณอาหาร ลดแป้ง ไขมัน และน้ำตาล ให้พอเหมาะกับปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องใช้จากกิจกรรมในแต่ละวัน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เท่านี้ เดี๋ยวน้ำหนักก็จะเริ่มลดลงแล้วค่ะ

อย่างที่สอง เลือกทานอาหาร ผู้ที่มีคอเรสเตอรอลสูง ควรหลีกเลี่ยงการทานไขมันประเภทอิ่มตัว เปลี่ยนเป็นการทาน ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ที่ได้จาก น้ำมันมะกอก ,ถั่วลิสง และน้ำมันคาโนลา เป็นต้น หลีกเลี่ยงของทอด หรืออาหารที่มีไขมันสูง อาหารทะเลที่มีคอเรสเตอรอลสูง เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง และเปลี่ยนมาทานเนื้อปลา ผัก และผลไม้ ให้มากขึ้น

อย่างที่สาม ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกาย นอกจากจะทำให้ร่างกายสร้างไขมันประเภท HDL มากขึ้นแล้ว ยังทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพขึ้นอีกด้วย สำหรับผู้ที่มีคอเรสเตอรอลสูง ควรออกกำลังกายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละไม่น้อยกว่า 30 นาที โดยเลือกการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ทางเลือกดีๆ ของการออกกำลังกายมีหลายอย่างเลยค่ะ ทั้งการเดิน การปั่นจักรยาน หรือการว่ายน้ำ เหล่านี้ เป็นการออกกำลังกายที่มีการกระเทือนต่อร่างกาย และเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกน้อยกว่าการออกกำลังประเภท อื่นๆ

อย่างสุดท้าย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะการรักษาร่างกายให้แข็งแรง ได้รับการพักผ่อนให้เพียงพอ จะเป็นการทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายมีความสมดุล มีผลต่อการสร้างเคมี และการรักษาฟื้นฟูตัวเองของร่างกายเรา ทั้งการตรวจสุขภาพ เพื่อให้รู้ถึงสภาพของร่างกายเรา ยังเป็นการดูแลสุขภาพในองค์รวมเพื่อให้เรารู้ถึงอาการผิดปกติ หรือความไม่สมดุลที่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งที่แนะนำอีกส่วนหนึ่งด้วยค่ะ

เอาล่ะค่ะ ได้แนวทางกันไปแล้ว สำหรับการดูแลสุขภาพ ให้ห่างไกลจากคอเรสเตอรอล ง่ายๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ผ่านปีใหม่กันมาเดือนเศษแล้ว ถึงเวลาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงดีๆ เป็นของขวัญที่มอบให้กับตัวเองกันบ้างแล้วล่ะค่ะ

http://zonezeed.net/?p=178

ผ้าปูที่นอนสีพื้นเสริมสไตล์ให้แก่ห้องนอน

เชื่อกว่าหลายท่านมักตกแต่งและจัดห้องนอนของตนเองให้เข้ากับความชื่นชอบและให้ออกมาเข้ากับสไตล์ของตนเองให้มากที่สุด แต่ท่านเคยทราบกันหรือไม่ว่าการใช้ผ้าปูที่นอนสีพื้นช่วยให้สไตล์ของแต่ละคนโดดเด่นขึ้นได้อย่างไม่ล้ำหน้าสีของห้องหรือเฟอร์นิเจอร์ต่างๆดีกว่าการเลือกใช้ผ้าปูที่นอนที่มีลวดลายเพราะจะเด่นอยู่ที่เดียวหากลองถ่ายรูปออกมาจะไม่เข้ากับส่วนอื่นของห้องนอนเหมือนกับการใช้ผ้าปูที่นอนสีพื้น ส่วนสีของผ้าปูที่นอนสีพื้นแบบไหนที่จะเหมาะกับสไตล์ใดบ้างลองมาดูกันเลย

  • สำหรับท่านที่อยากตกแต่งห้องนอนให้ออกมาเป็นสไตล์หวานๆควรเลือกผ้าปูที่นอนสีพื้นอย่าง สีชมพู สีส้มอ่อนๆ หรือจะเป็นสีฟ้าอ่อนก็ช่วยสร้างความโดดเด่นและกระชากความหวานในส่วนต่างๆขึ้นมาได้อย่างมาก แต่เน้นว่าเลือกโทนสีอ่อนไว้จะดีที่สุดเพื่อไม่ให้ดึงความโดดเด่นมาที่นอนอย่างเดียวตาสามารถกระจายความเด่นและความสว่างให้ทั่วทั้งห้องนอนของท่าน
  • สำหรับท่านที่อยากตกแต่งห้องให้ออกมาสไตล์หรูหรา ควรเลือกผ้าปูที่นอนโทนสีน้ำตาล สีดำ หรือจะเป็นโทนสีเข้มๆหรืออาจจะเป็นโทนสีเมทัลลิคแบบเย็นตาจะช่วยเพิ่มความสุขุมนุ่มลึกให้แก่ห้องนอนของท่านอย่างมาก อีกทั้งช่วยทำให้ห้องนอนของท่านดูมีสไตล์และดมเดิร์นมากยิ่งขึ้น แต่ว่าผ้าปูที่นอนโทนสีดำจะเหมาะกับห้องที่มีขนาดใหญ่ไม่เหมาะกับห้องขนาดเล็กเพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดมากกว่าสวยงาม
  • สำหรับท่านที่อยากตกแต่งห้องนอนสไตล์เรียบง่าย ควรเลือกผ้าปูที่นอนสีโทนสีอ่อนๆเพื่อให้ความสบายตาอบอุ่นและไม่สะดุดตาเกินไป เพียงแค่ให้เข้ากันกับสีของห้องและเฟอร์นิเจอร์เพื่อให้กลมกลืนกันไม่เกิดการขัดแย้งของสีสร้างความสบายใจให้แก่ผู้อยู่อาศัย
  • สำหรับท่านที่อยากตกแต่งห้องนอนสไตล์รกๆหรือแบบไม่ได้ตั้งใจจะตกแต่งอะไรมากมาย ก็เลือกผ้าปูที่นอนสีไหนก็ได้ที่ท่านชื่นชอบแต่หากเลือกเป็นโทนสีเข้มจะดีกว่าเพื่อให้ง่ายต่อการทำความสะอาดและดูไม่สกปรกเกินไป หากเลือกใช้สีอ่อนจะยิ่งมองว่ารกและสกปรกไม่สมควรอย่างมาก แต่ทางที่ดีควรจัดเก็บสิ่งของให้เป็นระเบียบและหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอจะดีต่อสุขภาพและการพักผ่อนของผู้อาศัยมากกว่า หากสิ่งของที่อยู่ในห้องนอนมีจำนวนมากอย่างเช่นเสื้อผ้าหรือของใช้ก็เลือกหาตู้เสื้อผ้า ตู้โชว์ ชั้นวางของมาไว้วางของใส่ของพวกนั้นจะดีกว่าวางให้รกเกลื่อนทั่วทั้งห้อง

หากรู้แล้วว่าอยากตกแต่งห้องนอนสไตล์ไหนก็ไปเลือกซื้อผ้าปูที่นอนไว้มาปูนอนกันได้เลย อย่าลืมซื้อมาไว้สำรองด้วยละเผื่อเวลาที่เอาอีกชุดไปทำความสะอาดจะได้มีชุดสำรองเอาไว้เปลี่ยนใช้งาน

ธุรกิจโรงแรมและที่พักราคาถูกเพราะเต็นท์ผ้าใบ

เต็นท์ผ้าใบ… นำมาใช้ประโยชน์อะไรได้อีก?

หากคุณติดตามข่าวสารเมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา มีกระทู้บอกเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการใช้บริการห้องพักหรือรีสอร์ตแห่งหนึ่ง ที่นำตัวการ์ตูนลิขสิทธิ์จากญี่ปุ่นมาเป็นจุดขาย แต่แล้วดันเกิดปัญหาว่า ห้องพักยังก่อสร้างและเก็บรายละเอียดไม่ครบ ทุ่งดอกไม้ที่โอ้อวดก็ไม่เหมือนภาพในฝัน และที่สำคัญคือความเป็นส่วนตัวในการใช้บริการเต็นท์ผ้าใบซึ่งเป็นที่พักอีกราคา ตั้งในบริเวณใกล้เคียงกับสวนดอกไม้ที่ไม่แล้วเสร็จ เต็นท์ผ้าใบของที่นี้ก็ใช้โทนสีและลวดลายของการ์ตูนลิขสิทธิ์เรื่องนั้น และโป๊ะแตกว่า การนำตัวการ์ตูนนี้มาใช้เป็นพ้อยท์ของรีสอร์ต ไม่มีการขออนุญาตจากบริษัทแม่ที่ญี่ปุ่น ตัวแทนบริษัทออกมาพูดว่า อาจมีการฟ้องร้องเรียกค่าเสียหายต่อไป เพราะเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์ ตอนนี้ข่าวก็เงียบเหงาหายไปแล้ว

ถ้าคุณมีพื้นที่ซึ่งเหมาะกับการทำรีสอร์ตเชิงธรรมชาติ ควรวางแผนล่วงหน้าเตรียมการทุกอย่างให้พร้อมกว่าร้อยละ 80 จึงทำการโฆษณาดีกว่า และการทำห้องพักหลากหลายสไตล์น่าจะครอบคลุมความต้องการของลูกค้าได้ดี โดยเฉพาะห้องพักจากเต็นท์ผ้าใบ ควรจัดในบริเวณที่ใกล้ชิดธรรมชาติและมีสาธารณูปโภครองรับเพียงพอต่อการใช้บริการ เต็นท์ผ้าใบที่เลือกต้องมีขนาดเหมาะสำหรับอุปกรณ์ที่จำเป็นในห้องพัก และมีระบบรักษาความปลอดภัยต่อทรัพย์สินในระดับสูงขึ้น เพราะเต็นท์ผ้าใบไม่สามารถป้องกันได้ดีเท่าห้องพักปกติ รวมถึงรักษาความเป็นส่วนตัวของแขกทุกท่าน การออกแบบพื้นที่ที่พักของเต็นท์ผ้าใบต้องคำนึกหลาย ๆ ด้านมากกว่าที่คิด แต่มีประโยชน์คือค่าใช้จ่ายต่ำและใกล้ชิดธรรมชาติได้ดีกว่า ทำให้รองรับลูกค้าหลายกลุ่มฐานะทางการเงิน

หรือโรงแรมและรีสอร์ตที่เปิดตัวมาสักพัก ต้องการรองรับแขกในช่วงไฮท์ซีซั่นแบบฉุกเฉิน เต็นท์ผ้าใบเป็นตัวเลือกแบบทันด่วน ใช้เวลาการติดตั้งและขนย้ายไม่นาน ซึ่งลูกค้าแบ็คแพคเกอร์น่าจะชอบและเลือกใช้บริการ โดยเฉพาะโซนภาคเหนือกับการซึมซับความหนาวเย็นที่หาได้ยากในไทย และแม่คะนิ้งที่มีเฉพาะพื้นที่สูงซึ่งเกิดจากอาการหนาวเย็นจัด ๆ เรียกได้ว่า กวาดกำไรกับเต็นท์ผ้าใบที่พักเสริมได้มหาศาล